SPREČAVA RAK – 8 NAMIRNICA – SPISAK
Medicinska istraživanja su otkrila da ovih 8 namirnica koje ćemo danas predstaviti su vrlo korisne protiv raka i sprečava rak jer oni inhibiraju rast rak-a.
Čak su se pokazali još snažnijim od hemoterapije.
Odlično je što su neke od ovih 8 namirnica neke od vaših omiljenih.
Razlog zbog kojih su ovih 8 namirnica koje ćemo danas predstaviti delotvorne je jer sadrže snažna svojstva anti-angiogeneze, a one ometaju dotok krvi u stanice raka.
Stručnjaci savetuju konzumiranje njih kako bi se regulisala angiogeneza. Na taj način ćete uspešno sprečiti razvoj i širenje malignih stanica.
8 namirnica sprečava rak:
Crno vino
Crno vino sadrži jedan izuzetno snažan sastojak poznat kao resveratrol, a to je snažan antioksidans i obično se nalazi u koži grožđa.
Brojne studije pokazale su da resveratrol uspešno ubija bakterije, viruse i gljivice.
Pored brojnih prednosti:
- dobar je i za povećanje tolerancije glukoze
- poboljšava fizičko i mentalno stanje
- uklanja opasne slobodne radikale
- poboljšava funkcija srca
- poboljšava proizvodnju energije u stanicama
- sprečava razaranje stanica od nuklearnog zračenja.
Preporučena doza resveratrola je 200-600 mcg dnevno.
Međutim, trebali biste znati da 225 ml crnog vina sadrži otprilike 640 mcg resveratrola.
Kurkuma
Osim svojih brojnih zdravstvenih pogodnosti, kurkuma je neverovatna kad je u pitanju topljenje masti.
Borovnice i maline
Ovi plodovi su neverovatno delotvorni u sprečavanju različitih vrsta raka. Štaviše, oni zaustavljaju angiogenezu i smanjuju oksidativni stres.
Paradajz
Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da ispitanici koji su konzumirali umak od paradajza ili kuvani paradajz više od 4 puta mesečno su imali smanjen rizik od raka prostate za 50%.
Paradajz je bogat likopenom, koji se bori protiv angiogeneze.
Lako se otopi u masti i apsorbira se kroz probavni trakt.
Tamna čokolada
Borba protiv raka ne znači da u potpunosti trebate izbegavati slatkiše.
Naime, tamna čokolada je izuzetno zdrava te poboljšava zdravlje srca, raspoloženje, a bori se i protiv malignih stanica.
Kafa i zeleni čaj
Kafa i zeleni čaj su izuzetno korisni napici, pogotovo zeleni čaj, a takođe mogu pomoći u borbi protiv različitih vrsta raka.
Izvor: oazaznanja
Slični članci: ŠPARGLA – PIRE OD ŠPARGLE – PRIRODAN LEK ZA RAK i KOREN MASLAČKA PROTIV RAKA – ČAJ – RECEPT
