четвртак, фебруар 6, 2025
IMUNITETOPŠTAZDRAVLJE

KOKOSOVO ULJE ODLIČNO ZA ORGANIZAM – ČUDOTVORNA NAMIRNICA – 7 PRIMENA

Kokosovo ulje je izuzetno zdravo i korisno za organizam!

Svi znamo izreku da zdravlje na usta ulazi, tako da bi zdrava ishrana trebala da bude osnova našeg organizma.

A uvrštavanjem kokosovog ulja u ishranu značajno doprinosimo opštem očuvanju zdravlja.

Kokosovo ulje je odlično za mršavljenje i treba da bude deo svačije ishrane jer može da smanji glad i drži vas sitim duži vremenski period. Odlično je za jačanje energetskog nivoa čime pomaže u sagorevanju viška masti. Najbolja stvar kod mršavljenja sa kokosovog uljem je da ne smao što doprinosi gubljenju kilograma već i smanjuje opasne i uporne masti u predelu stomaka.

Ostale prednosti korišćenja:

  • Poboljšava nivo holesterola smanjuje rizik od srčanih oboljenja
  • Pomaže da dođete u stanje ketoze, što je vrlo značajno za skidanje masnih naslaga
  • Pomaže vašem telu u borbi protiv infekcija
  • Smanjuje upale i poboljšava rad štitne žlezde
  • Hidrira kosu i kožu

Kod nekih se desi da na ketogenskoj dijeti sa vrlo niskim unosom ugljenih hidrata skoči nivo holesterola, tako da treba biti na oprezu.

Ako imate viskog nivo holesterola smanjite unos kokosovog ulja.

Treba imati na umu da nisu sva kokosova ulja dobra za potrebe mršavljenja. Često se prilikom prerade kokosa koriste razni rastvarači i hemikalije pa je samim tim i kokosovo ulje nižeg kvaliteta.

Idealno je koristiti organsko devičansko kokosovo ulje za mršavljenje.

Kokosovo ulje, mršavljenje, dijeta, masti, holesterol, infekcije, upala, štitna žlezda, koža, ketogenska dijeta, masaža, kuvanje

Korišćenje:

20 minuta PRE JELA je najbolje vreme da uzmete ovo ulje jer će ono značajno smanjiti apetit i pomoći vam da brže steknete osećaj sitosti. Da biste ga rastvorili, pomešajte 1-2 kašike kokosovog ulja u čaši sa toplom vodom ili nekim biljnim čajem.

Mere za korišćenje kokosovog ulja srazmerno telesnoj težini:

  • 40-60 kg koristiti 1 kašiku kokosovog ulja pre svakog obroka, ukupno 3 kašike dnevno
  • 61-80 kg koristite 1,5 kašiku kokosovog ulja pre svakog obroka, ukupno 4,5 kašike dnevno
  • preko 81 kg, koristite 2 kašike kokosovog ulja pre svakog obroka, ukupno 6 kašika dnevno

Koji tip kokosovog ulja koristiti u koje svrhe:

  • Kuvanjerafinisano ulje
  • Mršavljenjedevičansko ulje
  • Ulje za negudevičansko ulje, frakcionisano ulje
  • Opšte zdravljedevičansko ulje, organsko ulje
  • Masažačisto ulje, rafinisano ulje
  • Kosačisto ulje, rafinisano ulje
  • Medicinske svrhedevičansko kokosovo ulje, devičansko-organsko kokosovo ulje

Kokosovo ulje, mršavljenje, dijeta, masti, holesterol, infekcije, upala, štitna žlezda, koža, ketogenska dijeta, masaža, kuvanje

Izvor: biljotekaa.com

Sličan članak: PROTIV KARIJESA I NJEGOVO IZLEČENJE – ZUBNI KAMENAC – RECEPT

Ostavite svoj komentar
Preporuči prijateljima:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *